Psicóloga revela las claves para una vuelta al trabajo motivada y sin estrés

María Padilla, psicóloga, coach y directora de Capital Psicólogos, ha subrayado la necesidad de introducir pequeños momentos de placer y descanso dentro de la jornada laboral. La experta ha recomendado establecer objetivos motivadores en el trabajo y realizar pequeños cambios que marquen una diferencia significativa. "Si en el trabajo puedes tener pequeños proyectos que te motiven, como tener un poco de libertad y sugerir tus propias ideas, eso te va a subir mucho la motivación", ha manifestado.