Psicólogo recomienda adaptarse "lo antes posible" al cambio de hora

Ficha técnica


Fecha 26/10/2024
Parte 1
Duración 00:03:26
Sonido Totales
Edición Bruto Compactado
Localización Madrid
Firma Europa Press

Declaraciones del psicólogo, Valentín Martínez-Otero, quien ha recomendado "tratar de adaptarse lo antes posible, regularizar los horarios y procurar mantener siempre el mismo horario" de cara al cambio de horario de invierno. Además, ha insistido en compensar esa ausencia de luz "con algunas salidas y exponerse durante el día a la luz solar" para tratar de compensar el mayor tiempo de oscuridad.

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