Ficha técnica
El final de la temporada estival coincide para la mayoría con la vuelta al trabajo y la rutina y es, en muchos casos, el momento de lidiar con los excesos del verano. La dietista y nutricionista, Sarai Alonso, ha recomendado fijarse objetivos claros para desarrollar hábitos alimentarios sanos a la vuelta de las vacaciones.
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