Dr. Guerra aconseja cuidar la nutrición y hacer deporte para hacer frente a las festividades

Declaraciones del Dr. Gonzalo Guerra Azcona, director médico del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas, que ha hablado sobre las comidas copiosas en las fechas señaladas, y la necesidad de cuidar la nutrición, afirmando que "lo que hay que intentar es aprovechar las pausas", además de evitar "aquellos alimentos que hacen trabajar de más a nuestro aparato digestivo, como son los fritos, las grasas animales o los alimentos ultraprocesados, y reducir al máximo el consumo de alcohol". Además de poner énfasis en la importancia del deporte, pues explica que "lo primero es que quema calorías, pero además hace que nuestro intestino también trabaje mejor y nuestro aparato digestivo reduzca la resistencia a la insulina, siendo más dificil engordar".