Ficha técnica
Declaraciones de la nutricionista, María Muñoz Yuste, quien ha aconsejado que para evitar aburrirnos de la dieta y abandonar antes de tiempo, cualquier plan de alimentación que adoptemos debe ser sostenible en el tiempo por lo que lo más adecuado es seguir "una dieta que sea flexible en algunos momentos", además ha recomendado "dejarse aconsejar por un profesional que individualice tanto la alimentación como los hábitos que hay que seguir" para obtener así mejores resultados.
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