Cansancio, falta de concentración e irritabilidad son los efectos más comunes de cambio horario

Ficha técnica


Fecha 28/03/2026
Parte 1
Duración 00:01:35
Sonido Totales
Edición Resumen
Localización Madrid
Firma Europa Press

El psicólogo Valentín Martínez-Otero ha explicado los efectos que puede producir en las personas el cambio de hora que se producirá en la madrugada del próximo sábado al domingo 29 de marzo, cuando a las 02:00 serán las 03:00, destacando un mayor cansancio, falta de concentración o irritabilidad, pero matizando que son efectos que "suelen quedar superados en una semana o diez días".

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