¿Cómo superar el síndrome postvacacional?: Dormir, ejercicio, alimentación y comunicación

Ficha técnica


Fecha 01/09/2025
Parte 1
Duración 00:01:05
Sonido Totales
Edición Resumen
Localización Madrid
Firma Europa Press

Para superar la depresión postvacacional, la psicóloga especializada en procesos emocionales, Estrella Soria, ha recomendado seguir cuatro recomendaciones fundamentales: dormir adecuadamente, realizar ejercicio físico, mantener una alimentación saludable y trabajar la psicología positiva.

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