Natalia Sánchez reivindica la importancia de hacer terapia: "Es algo tan positivo"

Natalia Sánchez y Marc Clotet se sinceran sobre sus visitas al psicólogo. La actriz desvela: "yo no me veo con fuerza ni capacitada para darle consejos a nadie, más que creo que la salud mental hay que cuidarla muchísimo. Yo llevo haciendo terapia desde los 11 años, no porque hubiera un problema concreto, sino porque era una forma de formarse nunca mejor dicho, de estar preparada, de tener herramientas. He tenido la suerte de poder hacerla y la quiero seguir haciendo siempre que pueda, y vamos, creo que es una forma de trabajarse. Por nuestra profesión también trabajamos mucho la parte emocional, muchísimo, porque trabajamos con ella, por tanto es una herramienta más y creo que es muy sana." Añade: "hombre, creo que lo último de lo que hay que ocultarse en esta vida es de que haces terapia. Si fuera algo malo, pero algo tan positivo es como negar que vas al gimnasio. Lo que pasa es que nosotros trabajamos con la emoción directamente, cuando lloras, cuando te enfadas, cuando tienes que andar en rinconcitos personales, pues tienes que estar muy trabajada" el actor reconoce que le sorprende que este tema sea noticia en España: "sí, pero si todavía sorprende que tú lo dijeras es que todavía no..." Este tema es en exclusiva Total a Marc y a Natalia: - Bueno, no podemos faltar hoy aquí, ¿no?, en Ibiza, este desfile. - NATALIA: Apoyando la moda local, hecha con cariño, piezas únicas y creo que hoy en día que vivimos en esta época de todo vale, gran consumo, se aprecia muchísimo, se valora muchísimo este tipo de joyas. - MARC: Sí, sí, por supuesto, y aparte es una isla que consideramos como casa. Yo hace un año estuve rodando un corto, justo en Ibiza, y nada, feliz de apoyar esta moda, ¿no?, y Adlib, que lleva más de 50 años, nos decían, y estos 12 diseñadores que ahora desfilarán por aquí por una moda hecha 100% en aquí, en las islas, ¿no? - NATALIA: Pensada, creada, diseñada, confeccionada, todo. Que al final hay que luchar un poco por aunar fuerzas y cuidar lo nuestro, que es muy bonito. - ¿Sois muy ausiduos a la isla, ahora que empieza ya el veranito, aparte de profesional? - NATALIA: Sí, siempre que podemos nos escapamos. Creo que Ibiza es maravillosa, tiene rincones para todo el mundo, tanto si te gusta la música electrónica como a mí, o si te gusta la playa como a él, hay para todo. - A mí ya lo veo moreno - MARC: a mí me coge rápido, pero tenemos muchas ganas de poder volver con tranquilidad y disfrutar de este paraíso. - ¿Y en familia o solo? - NATALIA; Un poco de todo, yo siempre me escapo sola, sin Marc incluso. Miro los DJs que me gustan y voy a ellos, pero también con los peques, y juntos hemos estado bastante. Tenemos ganas de que vengan, este año podría ser. - ¿Qué tal están? Muy grandes, ¿no? - NATALIA: Son dos renacuajillos, pero muy bien con mis padres, así que creo que están más contentos que nosotros. No nos ha costado nada esta mañana, bueno, os caéis con los abuelos y ya están con su mochililla hecha para irse. - Van creciendo como la espuma, ¿no? - NATALIA: Demasiado rápido, pero bueno, es lo que toca. - ¿Qué es lo más bonito y lo más difícil de la maternidad y la paternidad? - NATALIA: En mi caso, soltar la culpa y la responsabilidad, creo que cada día me tengo que recordar, disfruta, disfruta, estate presente en el momento, no pienses en el futuro, no pienses en lo que has hecho mal, en lo que te gustaría hacer diferente, perdonarme un poco y disfrutar más de los momentos cotidianos. - Perdonarte no. - NATALIA: ¿El qué? - Perdonarte no, disfrutar. - NATALIA: Porque al final, como tenemos este nivel de exigencia, queremos hacerlo todo tan bien, queremos protegerlos, pero no protegerlos demasiado, queremos cuidarlos, pero no demasiado, queremos allanar el terreno, pero no demasiado, o sea, al final dices, bueno, que todo fluya y va a salir, porque todos salimos, o sea que... - Claro, y además trabajando mucho con Sueños de Libertad, que está triunfando tantísimo, ¿cómo se lleva eso? Porque, por ejemplo, la lectura de lectura, bueno, se muere. - NATALIA: Me he encontrado con muchos fans, es la serie más vista, imagínate cómo estamos...Por eso estoy tan blanquita, porque no me dejan tomar el sol, claro, porque tengo rácord, continuidad, pero lo estoy disfrutando muchísimo, queda mucho por contar, las historias que vienen ahora son fortísimas, fortísimas. Hay veces que a Marc entra en el despacho en casa y me dice, pero ¿qué está pasando? Y yo estoy llorando como una madalena leyendo los guiones y digo, pues que son buenísimos. - ¿La sigues, Marc? ¿Cómo la ves a ella? - MARC: No, la veo feliz, trabajando muchísimo, y eso, contento pues de que vaya tan bien, y nada, sigo, o sea, porque no la veo, o sea, porque está 24 horas trabajando, y es eso, lo que tiene también la paternidad es encontrar tiempo para todo, ¿no? Y yo también pues muy liado con los proyectos de la productora, como actor, pero bueno, felices de que sea trabajo, de que la familia vaya creciendo, y de estar hoy aquí en Ibiza , pues disfrutando de este día maravilloso y de la moda - . ¿Pero un 10 como actriz? - MARC: Hombre, como todo. - NATALIA: Qué se le ocurre decir lo contrario conmigo delante de mí - He leído un titular tuyo, hablando de que llevas desde los 11 años en terapia, se está comentando mucho, ¿tú cómo has vivido esta etapa y qué consejo darías a las personas? - NATALIA: Yo no me veo con fuerza ni capacitada para darle consejos a nadie, más que creo que la salud mental hay que cuidarla muchísimo. Yo llevo haciendo terapia desde los 11 años, no porque hubiera un problema concreto, sino porque era una forma de formarse nunca mejor dicho, de estar preparada, de tener herramientas. He tenido la suerte de poder hacerla y la quiero seguir haciendo siempre que pueda, y vamos, creo que es una forma de trabajarse. Por nuestra profesión también trabajamos mucho la parte emocional, muchísimo, porque trabajamos con ella, por tanto es una herramienta más y creo que es muy sana. - ¿Cómo lo haces abiertamente? ¿Qué hace falta ir a terapia desde los 11 años? - NATALIA: Hombre, creo que lo último de lo que hay que ocultarse en esta vida es de que haces terapia. Si fuera algo malo, pero algo tan positivo es como negar que vas al gimnasio. - Todas las profesiones creo que tienen su parte. - NATALIA; Absolutamente. Lo que pasa es que nosotros trabajamos con la emoción directamente, cuando lloras, cuando te enfadas, cuando tienes que andar en rinconcitos personales, pues tienes que estar muy trabajada. - ¿Tú te la cuidas, Marc? - MARC: Sí, por supuesto, y como uno mejor se conozca a uno mismo, luego más herramientas tiene en la vida y en nuestra profesión, que la máquina con la que trabajamos es nuestro cuerpo y nuestra mente. Hay otros países, que yo estaba hablando en Argentina, que la terapia es algo como la gente que va al gimnasio. Todo el mundo está en terapia, se cuida, trabaja el músculo interior y tendría que ser necesario y empezar desde pequeño, no cuando uno tiene un problema, sino empezar a trabajarte a ti mismo para que los problemas sean los menores y tengas herramientas tú para afrontarlos. - NATALIA: Siempre lo decimos que en los colegios, ahora que tenemos peque sobre todo, ojalá hubiera la asignatura de terapia de todo tipo. Hay muchísimos tipos de terapias y saber gestionar, creo que cada vez más se va haciendo y dentro de unos años será algo que... - MARC: Sí, pero si todavía sorprende que tú lo dijeras es que todavía no... - Sí, sí, pero es verdad, es verdad - MARC: Porque si alguien dice yo voy al gimnasio, no es noticia, pero sí que voy a terapia es como... - NATALIA: Me sorprendió bastante, es verdad que lo comentamos en casa y dije, jolín, ¿y por qué ha llamado así esto? Pero bueno, mira. - MARC Pues nada. - Un pueblecito en el que os encanta veranear o en el que veraneáis todos los años, ¿qué recomendáis? - NATALIA: Hay muchos, a ver, uno chiquitín, creo que... - MARC: Sí, mi pueblo del alma es Cadaqués, que está en la Costa Brava, un pueblo maravilloso donde vivió Dalí y que tiene mucho Ibiza a nivel de esencia y que ahí nos encanta perdernos cuando podemos y que es un lugar, si la gente no lo conoce, pues para descubrir. - NATALIA: Cualquier pueblecito Mediterráneo creo que es mágico, tenemos mucha cultura y mucho que contar, cada rincón de esa Galicia va a ser una aldeita y es completamente diferente. Los extranjeros alucinan, cuanto más viajas más te das cuenta de la maravilla que tenemos en España. Es súper diversa, con todo, con su cultura, con sus lenguas, con su alimentación, su gastronomía, su vegetación, tenemos mucha suerte. - Pues nada, disfrutar chicos de Ibiza, disfrutar. - ESTE TEMA ES EN EXCLUSIVA