Almudena Cid reconoce que ha tenido pensamientos muy negativos en su última etapa como deportista

Almudena Cid reconoce que ha tenido pensamientos muy negativos en su última etapa como deportista, pero tenía que ver con su situación personal: "esto tiene más que ver con mi etapa personal, pero tiene que ver con mi retirada. En el fondo para mí este último año ha sido cerrar también mi etapa deportiva, de alguna manera he descubierto todo lo que no veía que tenía y que se ve dentro del mundo del deporte, es lo que tenemos que rescatar los deportistas, pero necesitamos saber cómo hacerlo. Creo que este año me ha servido para hurgar en mí". En cuanto a pensar en dar un 'volantazo' y acabar con todo, Almudena explica: "la Almu que estaba en ese proceso no es la Almu de ahora, es importante saber que cuanto más se pueda difundir que cuando uno está atravesando un proceso que no controla porque le ha pasado algo que no puede entender, puede que la mente te juegue malas pasadas. Si alguien lo escucha y pasa por algo así que diga, esto no es normal, ya evitas o pides ayuda, sabes decir que esto no es normal. Crees que es normal y no lo es". Después de todo lo que ha pasado, Almudena intenta hacer un balance positivo de todo: "yo creo que en la vida te pasan cosas, situaciones que te hacen conocerte mejor a ti porque el mecanismo que utilizas para salir de ellas habla mucho de ti y es algo que no habías escuchado de ti. Es el mayor descubrimiento que puedes hacer cuando atraviesas un proceso complicado. Ya que nos toca pasarlo, extraer el mayor aprendizaje que es descubriste". Total Almudena Cid: - Un día importante, la salud mental, ¿qué representa para ti? - Bueno, primero esto es un homenaje a Blanca y también a la herencia que ha dejado, entre todo lo que nos ha dejado es la toma de conciencia de lo importante que es cuidarnos como deportistas dentro y fuera y durante nuestra etapa deportiva. - Es importante. - Es que cuando estás dentro del deporte es verdad que está todo entro enfocado a obtener un buen resultado, rendimiento y parece que la prioridad es única y exclusivamente tu carrera deportiva y creo que poco a poco nos estamos dando cuenta que también estando dentro la esencia de uno no puede perderse, si se consiguen esos objetivos también hay que hacer un buen trabajo cuando lo dejas. El documental creo que habla de cómo debemos cuidarnos y qué es lo que falta. - Un tema tabú. - Sí, pero es verdad que cada ve haya más documentales sobre grandes deportistas que de alguna manera han mostrado su vulnerabilidad, el deportista es una persona, muchas veces el deportista cree ser algo más, un ser todopoderoso y que puede con todo, la realidad es que detrás de todo eso hay una persona que muchas veces tapa y tapa y de repente un día sale todo. - ¿A Blanca la conociste personalmente? - Sí. En un programa de televisión. - ¿Cómo la recuerdas? - Alegre, súper alegre. Una tía siempre activa y sacando todo lo que llevaba dentro. Creo que el bonito recuerdo que tengo de esos parones entre el formato televisivo que estábamos trabajando y tengo un recuerdo precioso. Lola como me recuerda tanto a ella parece que está aquí. - Cuantas etapas rompió en el deporte femenino. - Ella fue el icono femenino deportivo, es la que marcó el 'podemos', estar ahí, lo hacemos, somos alguien, somos algo yo he tenido muchos referentes deportivos pero aquellas mujeres que han destacado hacen que tú camino lo veas como algo posible cuando la sociedad te invade de dudas y no probabilidades. - Ese camino, esas dudas que acabas de nombrar, ¿a día de hoy, cuidas la salud mental? - Mi etapa deportiva siempre he tratado de tener psicólogo, en el caso de mis últimos 8 años que creo que han sido los más efectivos, psicóloga deportiva, pero porque me gustaba mucho entender qué me estaba pasando. Este deporte empiezas siendo una niña, pasas por la adolescencia y te conviertes en una mujer, todos esos cambios con la exigencia del alto rendimiento, enseñando tu trabajo en 90 segundos y sostener todo eso no es nada fácil. Siento que durante mi etapa he abordado mucho el cómo controlar mi mente para el deporte y luego me he dado cuenta de que había descuidado la otra parte que he seguido trabajando. - Puede ser tan agotador, dijiste en algún momento doy un volantazo y es lo mejor de todo. - Esto tiene más que ver con mi etapa personal, pero tiene que ver con mi retirada. En el fondo para mí este último año ha sido cerrar también mi etapa deportiva, de alguna manera he descubierto todo lo que no veía que tenía y que se ve dentro del mundo del deporte, es lo que tenemos que rescatar los deportistas, pero necesitamos saber cómo hacerlo. Creo que este año me ha servido para hurgar en mí. - ¿Llegaste hasta ese punto? - Sí, pero creo que cuando uno pasa por un proceso traumático químicamente no está en su sano juicio, químicamente está descontrolado. - Ahora ese 'volantazo' en tu vida no entre. - No, pero la Almu que estaba en ese proceso no es la Almu de ahora, es importante saber que cuanto más se pueda difundir que cuando uno está atravesando un proceso que no controla porque le ha pasado algo que no puede entender, puede que la mente te juegue malas pasadas. Si alguien lo escucha y pasa por algo así que diga, esto no es normal, ya evitas o pides ayuda, sabes decir que esto no es normal. Crees que es normal y no lo es. - Pero como dice el dicho, no hay mal que por bien no venga para que uno se de cuenta de la realidad. - No. Una enfermedad no es algo que desearía. Yo creo que en la vida te pasan cosas, situaciones que te hacen conocerte mejor a ti porque el mecanismo que utilizas para salir de ellas habla mucho de ti y es algo que no habías escuchado de ti. Es el mayor descubrimiento que puedes hacer cuando atraviesas un proceso complicado. Ya que nos toca pasarlo, extraer el mayor aprendizaje que es descubriste. - ¿Has perdonado? - Ya lo dije. - ¿Cómo estás ahora? - Me veis, estoy bien, gracias. - Estás muy enamorada. - Gracias.